| Kakapo | Дата: Понедельник, 23.06.2025, 13:23 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Интересующийся
Сообщений: 613
Статус: Offline
| Нещодавно почав ходити в зал і хочу додати протеїн до раціону. Але в магазинах стільки варіантів, що я розгубився. На що звертати увагу при виборі? Який бренд чи склад краще для початківця?
|
| |
| |
| Grisha | Дата: Понедельник, 23.06.2025, 13:37 | Сообщение # 2 |
Группа: Интересующийся
Сообщений: 592
Статус: Offline
| Для новачка важливо обирати протеїн із хорошим складом, без зайвих добавок. Дивись на вміст білка (20–25 г на порцію) і перевіряй відгуки. Я, наприклад, брав сироватковий протеїн на https://ka4amba.com.ua/ там великий вибір і ціни нормальні. Почитай про марки, такі як Optimum Nutrition чи MyProtein, вони популярні. Головне — не гнатися за найдешевшим, бо якість важлива.
Сообщение отредактировал Grisha - Понедельник, 23.06.2025, 13:39 |
| |
| |
